¿Crees que gestionas mal tus emociones? ¿Te desbordas ante situaciones que te producen malestar? ¿Sabes identificar las emociones que te surgen en algún momento o situación? ¿Te gustaría explorar dentro de ti, conocerte más y mejor para poder reaccionar y gestionarlas de forma positiva?

En este taller vas a trabajar en la identificación de las emociones, el porqué y cuando surgen, como aprender a gestionarlas y mucho más, todo ello de forma dinámica, activa y de forma grupal como acompañamiento al trabajo individual.