Taller
TALLER DE NUTRICIÓN
CUIDA TU MICROBIOTA intestinal
Interesante y necesario taller para cuidar nuestra salud digestiva.
¿Sabías que tener una buena microbiota puede protegerte de tener diferentes enfermedades?
¿Qué la microbiota está relacionada con nuestro bienestar mental?
En este taller te daremos las herramientas y la información necesaria para cuidar tu microbiota y proteger tu salud física, cognitiva y emocional.
Temario:
- ¿Qué es la microbiota? Conceptos básicos sobre el sistema digestivo
- ¿Cómo cuidar nuestra microbiota intestinal? ¿Qué factores pueden alterarla?
- Probióticos vs. Prebióticos.
- Diferencias y beneficios.
- Alimentos para nuestra microbiota
Alimentación consciente y hábitos saludables para cuidar nuestra salud intestinal.
Información taller
Fecha: Sábado 7 de octubre
Horario: De 11:00 a 13:00 horas
Precio: 35 euros
A cargo de Maria Capdevila, nutricionista graduada por la Universidad de ciencias de la salud “Ramón Llull”.
Más información contactar por mail o whatsapp
Se aconseja reservar plaza.
Taller de nutrición
Una buena alimentación es fuente de salud, ¿Sabes cómo cuidarte? ¿Qué alimentos son mejores para realizar una dieta? Apúntate a nuestros talleres, aprende, disfruta y gana en salud.
Ya es una evidencia científica la importancia que tiene una buena salud digestiva para la salud física y emocional.
Iniciamos talleres de nutrición y microbiota.
Beneficios:
- Conocimiento de los alimentos y sus nutrientes
- Comer mejor te ayudará a: fortalecer los huesos, mejorar el sistema inmune, etc.
- Taller interactivo y participativo
- Teórico-práctico
- Mejorará tu salud y bienestar
- Propicia el autocuidado.
