Talleres de

PSICOLOGÍA

Talleres de psicología

La psicología ya no es un tema tabú, una buena gestión psicológica te genera beneficios positivos en tu vida, tus relaciones y tu entorno.

Autocuidado y autoestima

Muchas veces por falta de tiempo, por preocupaciones, baja autoestima, por dejadez, no nos tratamos de forma correcta, nos olvidamos de nuestras necesidades o nos hablamos mal cuando tenemos un contratiempo.
En este taller, aprenderemos a cuidarnos, amarnos, respetarnos… vamos a dar un giro a nuestra vida y recuperar esa energía, esa validez y ese amor propio que hemos perdido.
De la mano de psicólogo clínico que nos acompañara en este bonito proceso de sanación.

Beneficios:

  • Más seguridad en nosotr@s mism@s.
  • Mayor autoestima
  • Más confianza y fortaleza
  • Mejora de las relaciones
  • Mayor equilibrio emocional
  • Mejora de nuestra imagen física y social.

Taller sobre la ansiedad

La ansiedad es un trastorno que nos limita y altera nuestra forma de vida.
En este taller dirigido por psicólogo general sanitario, te enseñaremos a gestionar la ansiedad para que, en tu día a día, puedas tener un control sobre ella y mejorar tu calidad de vida.
Al ser un taller dirigido por psicólogo, este puede ser un complemento a tu terapia o el inicio para mejorar tu ansiedad mediante las pautas y actividades que realizaréis.

Beneficios:

  • Autoconocimiento
  • Gestión emocional
  • Bienestar interior
  • Reducción de la ansiedad
  • Mejor control emocional
  • Mejora de las relaciones
  • Trabajo interior