Talleres de psicología

Autocuidado y autoestima

Muchas veces por falta de tiempo, por preocupaciones, baja autoestima, por dejadez, no nos tratamos de forma correcta, nos olvidamos de nuestras necesidades o nos hablamos mal cuando tenemos un contratiempo.
En este taller, aprenderemos a cuidarnos, amarnos, respetarnos… vamos a dar un giro a nuestra vida y recuperar esa energía, esa validez y ese amor propio que hemos perdido.
De la mano de psicólogo clínico que nos acompañara en este bonito proceso de sanación.

Taller sobre la ansiedad

La ansiedad es un trastorno que nos limita y altera nuestra forma de vida.
En este taller dirigido por psicólogo general sanitario, te enseñaremos a gestionar la ansiedad para que, en tu día a día, puedas tener un control sobre ella y mejorar tu calidad de vida.
Al ser un taller dirigido por psicólogo, este puede ser un complemento a tu terapia o el inicio para mejorar tu ansiedad mediante las pautas y actividades que realizaréis.